Gizapedia

Entrenamendua

KategoriakKirola

Entrenamendua kirolari baten gaitasun fisiko, tekniko eta mental jakin batzuk garatzeko, bereziki kirol batekin loturik, denboran zehar iraunkortasunez eta etengabe buruttzen diren ariketen multzoa da, gorputzean egokitzapen fisikoa eskuratu eta prestakuntza mental egokia lortze aldera.

Beste hizkuntzetan: ingelesez, training; gaztelaniaz, entrenamiento.

Loturiko artikuluak

  • Kirola (definizioa)

    Kirola ariketa edo joko fisiko arautua da. Ariketa fisiko gisa, jarduera zehatz eta errepikatua da, gorputza landu, zaindu eta taxutu egiten duena, modu trebean, harmonikoan nahiz azkarrean. Joko…

  • Jarduera fisikoa eta ariketa fisikoa

    Jarduera fisikoa gorputzak egiten duen edonolako mugimendua da, funtzio metabolikoetatik gorako energia-gastu dakarrena. Jarduera fisikoa egiten da aisialdian gaudenean (erosketak egin, paseatu, sukaldatu egiten dugunean) nahiz lanean. Jarduera…

  • Egokitzapen fisikoa

    Kiroletan, egokitzapen fisikoa kirolariaren gaitasun espezifikoak garatzeko entrenamenduaren bitartez gorputzeko atal eta funtzio jakin batzuk landuta gorputzean gertatzen diren aldaketa positiboen multzoa da. Beste hizkuntzetan: gaztelaniaz, adaptación física.

156 hitz

Artikulu bat eskatu

Erabili ezazu galdetegi hau artikulu eskaera bat bidaltzeko. Lehenbailehen osatzen saiatuko gara.



Harpidetu zaitez

Gure azken edukien berri jaso nahi baduzu zure email helbidean, egin zaitez harpidedun hurrengo galdetegi hontan.